Bács-Kiskun, Csongrád-Csanád és Jász-Nagykun-Szolnok megyére harmadfokú figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat péntekre. Az ország többi részén másodfokú figyelmeztetés van érvényben, kivéve Zalát és Vast, ahol első fokú.
Túlnyomóan napos idő várható, de az északi megyékben időszakosan több gomolyfelhő képződhet pénteken – derült ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből. Mint írták, az Északi-középhegységben és a Dunántúl északi részén zápor, zivatar kialakulása nem kizárt. Az északi, északnyugati szél többnyire mérsékelt lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet 32 és 40 fok között várható.
Az Időkép szerint a rendkívüli hőség miatt továbbra is sokaknál jelentkezhet fáradtság, tompaság, dekoncentráltság. A nagy melegben ingerlékenyebbek, türelmetlenebbek lehetünk. Az éjszakák is egyre melegebbek lesznek, így egyre kevésbé lesz jellemző a pihentető alvás, alvászavarok alakulhatnak ki. Az idősek és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél vérnyomás-ingadozás, keringési panaszok, rosszullét léphet fel.
Az alábbiakat javasolják:
• A napos időben a napszúrás, hőguta elkerülése érdekében ne tartózkodjunk huzamosabb ideig a tűző napon!
• Ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, valamint a kiegyensúlyozott táplálkozásra!
• 10 és 16 óra között országszerte nagyon erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről.
